Course a pied pour perdre du ventre
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Comment perdre du ventre rapidement  sans nécessairement suivre un  régime? Comme l'abdo standard ne travaille que les muscles abdominaux superficiels, il faut plutôt travailler les muscles profonds de la sangle abdominale et ajouter des séances de cardio. Vous pourrez ainsi perdre du poids  et, plus spécifiquement,  maigrir du ventre. Voici 10 exercices pour obtenir un ventre plat.


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